【香港商報訊】記者李彩荷報道：每年的10月是「精神健康月」，為了解港人的精神健康狀况，有機構最近進行了一項精神健康指數調查。調查發現，約四份一受訪者精神健康欠佳，但相較於去年的35%，今年的情况有顯著改善。此外，25至64歲的受訪者精神健康較差，估計與家庭及經濟壓力有關。調查機構指，家人的支持對個人的精神健康有正面影響，又建議政府訂立對家庭友善的工作政策。

    家人支持有助抗逆

    2013精神健康月籌委會工作小組近日公布「全港精神健康指數調查2013」。是次調查於今年7月至8月期間進行，根據世界衛生組織5項身心健康指標，訪問了1000名香港市民，以了解他們的身心健康質素。調查發現，25%受訪者的精神健康欠佳，但相較於去年的35%，今年的情况有所改善。

    此外，25至34歲、35至44歲、55至64歲的人精神健康較差，但35至44歲、45至54歲的勞動人口，其精神健康指標平均值有顯著提升，相信與過去一年失業率維持低水平及最低工資實施有關。調查結果又顯示，學生的精神健康指數平均值最高，投身社會的年齡組群(25至64歲)精神健康明顯下降，反映學生踏入職場后，面對經濟、住屋及組織家庭的沉重壓力。

    遇到困難時，部分受訪者表示會以積極態度處理問題，其次為镕談和做運動，少數人選擇不處理問題，他們的精神健康指數亦較低。被問到身處逆境時，最希望得到哪些人支持，受訪者普遍期望伴侶、子女和朋友能夠陪伴他們共同渡過。精神科專科醫生麥永接說，多關心身邊的家人、朋友，令他們得到足夠的情緒支援，有助他們面對逆境。

    他續稱，市民遇到困難時，不要逃避問題，并應主動尋求他人協助。由於家庭是一個重要的支援網絡，他建議政府制訂對家庭友善的工作政策，并將精神健康教育納入學校課程，協助青少年管理情緒。