1994年畢業於美國密歇根大學，2000年在美國哈佛商學院取得碩士學位。曾在美國矽谷的GECapital、Amazon.com和Homestead.com工作。於2003年開始加入萬豪國際（MarriottInternational）酒店集團，從事市場策略總監工作，現時為萬豪國際亞太區首席市場營銷官，在亞太區20多個國家及地區，通過21個品牌管理超過550間酒店的營銷工作。
若方國瑜坦言在職媽媽不易做，早已將私生活與工作融為一體，放假時會與家人在酒店內享受假期。
