城鄉古道，深具歷史背景、浪漫含義，也是旅行者樂行之地。香港新界數百年來民生演繹，留下許多過百年古道，其間以元（朗）荃（灣）古道最令行友樂道。
城鄉發展古道走樣
新界中心元朗墟歷史悠久，昔日深圳邊緣地區（后海灣一帶）居民亦來往頻密，今日更甚，且部分為游客身份。當局欲在邊區建購物城未必受歡迎，正如城鄉街市多冷清清，其外圍街巷卻熱鬧非常。擺賣為自古傳統，以其走進市場，確沒隨街選購那麼自由。
元朗墟大棠路口為元荃古道昔日起步點，同樣目前這街口兩邊街舖，人流極旺，著名餅店就在路口，并不因港况西化，而令這中國傳統禮餅店會轉冷清，反而繼續旺下去。無他，鄉村人總喜傳統。特別嫁娶，一擔擔送來去，如月餅般喜不喜歡食是另一回事，禮餅還是要傳統的。
沿大棠路南進放步半小時抵南坑排村（也可乘大小巴直接到南坑排站），由路南村牌坊走進，踏入元荃古道旅程。此刻村道兩旁石屋、田園走盡，接近山邊，左中有三個路口，左往溪澗、右往村屋，當然選擇中間走進，令游人驚异的是入中間路百碼多才見郊園「往大欖涌」路牌，是否路牌豎路口遭某方面反對，非識途老馬又如何走入這元荃古道中？！
山徑旁溪（右山坡左溪澗）南上路平易行，其中一段為大棠樹木研習徑。峽谷中山徑步步高陞，半小時后到山坳處，神廟坐鎮香火長有，地稱娘媽坳（奉天后），其西鄰尚有伯公兩坳，即共三山坳由元朗十八鄉區通往大欖區而出荃灣九龍。
數百人大劫案發生地
今由南坑排步入此娘媽坳令人想起八十年代這竟是數百人大劫案發生地。小小山坳怎能是數百人受劫之地，原來當時有十多村飛守候這關坳，旅行隊及散兵游勇一隊隊步上此山坳，逐隊扮蟹喝令蹲在路旁，眾人投鼠忌器都乖乖地不敢反抗，使劫匪有機可乘（當時晶報頭條「四百人大劫案」。）幸好事后一段頗長日子，劫匪被警方捉拿歸案。30年前的郊野大劫案時人已漸忘。
離開娘媽坳南下林中徑，途經泉水洞（清水不斷滲出，途人莫不伸手清涼直透全身）放步林道南走廿分鐘，即出接通往大棠林站公路（右往大棠），取道左下片刻即到午休勝地永吉橋畔（也是大欖水塘篤）。附近林蔭滿地有齘有凳，兩橋分左右，左為吉慶橋（上通林務站），右為永吉橋（即麥徑途經而出水塘往掃管笏）。想當年林站人員曾在塘邊溪澗口撈出吉慶橋橋碑，碑文紀錄人們來往元朗荃灣間情况。今只通林站路封閉，林站也停止運作。沿公路北出到岔路處，右行（通往大欖涌村）片刻即見林站，相對山邊路口登林而上，路牌指往青龍頭深井。
林道清幽短路歸深井
植林道中上行15分鐘出見一路橫伸，（右下大欖）取道左上岔路處立路牌（元荃古道）左上林中路漫步40分鐘穿林而出接植林公路清快塘段，左上片刻即見路牌立於道右指往清快塘村，依路直入15分鐘，村屋獨現林中，附近荷池花卉遍植，是為清快塘村，傅家子弟苦心經營家鄉桃源，途經游人莫不流連、欣賞、拍照或嘆口清茶。村前石屎村往南出，直下深井半小時后已身在燒鵝店旁。
行程并非全程元荃古道，中下深井也可說是欣賞過這元荃古道的精華路段、一般旅行人士的運動量也夠了。
